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养生的黄芪粥

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养生的黄芪粥
暖心厨屋 2017-03-25

养生的黄芪粥

这是一道老少皆宜的美味佳肴。小米、黄芪等都具有非常大的药用功效,对清热解毒、排毒养颜、降火都有显著功效。在炎炎夏日里,给家人们做上一碗清凉的养生的黄芪粥,让人瞬间身心舒畅,降火祛热。若你没有尝试过,一定要在这个夏日里好好尝试一番。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养生的黄芪粥做法图解1)

1.准备好黄芪、大米、小米、花豆。

步骤二
养生的黄芪粥做法图解2)

2.把花豆、大米用水浸泡约10小时。

步骤三
养生的黄芪粥做法图解3)

3.把黄芪放入水中清洗。

步骤四
养生的黄芪粥做法图解4)

4.锅中入水,加入清洗好的黄芪。

步骤五
养生的黄芪粥做法图解5)

5.再放入大米、小米和花豆。

步骤六
养生的黄芪粥做法图解6)

6.盖上盖煮2个小时就可以了。

吃的时候挑出黄芪。

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