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自制酱爆羊肝

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自制酱爆羊肝
果果的小厨房 2017-08-30

自制酱爆羊肝

人是自然中食物链的顶端,也是最懂得享受的一个群体,所以在吃上面一直都很有发言权,这份酱爆羊肝就是运用了看起来有些腥气恶心的材料——羊肝做成的美味佳肴,但其实羊肝中营养成分十分丰富,可以算得上是很好的补品了,很值得尝试。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

新鲜的羊肝,先用清水冲洗,再用清水泡1小时后清洗干净。

步骤二

将羊肝切大约0.3厘米的薄片备用。

步骤三

将切好的羊肝放在容器中,放少许料酒,胡椒粉少许,盐少许拌匀腌渍20分钟左右,放入玉米淀粉少许抓匀备用。

步骤四

锅中放入清水,待锅底有小气泡时,将腌渍好的羊肝缓缓放入锅中,不要推动,待水开后用筷子轻轻推动一下,半分钟后关火。

步骤五

将羊肝捞出控水备用。

步骤六

准备辅料。

步骤七

辅料洗净,洋葱切丝,青椒切片,蒜切片,姜切丝,干辣椒切节备用。

步骤八

炒锅中加入适量的油,放入八角一个,花椒8—10粒煸香,放入干辣椒,姜丝,蒜片,洋葱翻炒。

步骤九

放入黄酱一汤匙炒香,将焯烫好的羊肝放入,放料酒,生抽少许,黑胡椒少许,放入青椒片快速翻炒,放入味精,淋入少许香油出锅。

步骤十

点缀一下,装盘,酱香味美的细嫩羊肝可以品尝了。

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