其实很简单,以人参:麦冬:枸杞:五味子=3:3:3:1的比来配量。稍微洗净后装茶包。
煮沸之后转小火再煮半小时到一小时即可。放凉了喝也行热了喝也行。
用过的茶包别浪费,回头加水再煮,跟中药一个道理。基本能煮三次,后两次味道没那么浓,当水喝也不错。
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