药膳包里面的110g中药,先放进锅里面,煮半小时
煮的时候紫山药削皮切成小块,然后用水泡着防止变
半个小时之后把中药都捞出来
然后下入淘洗干净的大米,我加了点高粱
然后加入紫山药
煮到浓稠之后加入红枣和枸杞,煮个十几分钟即可
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来自煮煮凤凰
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