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紫薯豆沙饼

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紫薯豆沙饼
吃出美丽 2017-01-15

紫薯豆沙饼

紫薯豆沙饼做法简单,做紫薯泥时里面也可以全部用糯米粉代替面粉,还可以加上一点点玉米粉。在包裹上豆沙馅上锅蒸就可以了。紫薯含有大量的纤维素,可以促进肠胃蠕动,还可以清理肠胃里的有害物质排出体外,保持大便畅通,改善消化系统使其顺畅,防止胃肠道疾病的发生所以可以多吃点粗粮。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
紫薯豆沙饼做法图解1)

1.紫薯去皮洗净备用

步骤二
紫薯豆沙饼做法图解2)

2.切成小块

步骤三
紫薯豆沙饼做法图解3)

3.放入蒸屉蒸熟

步骤四
紫薯豆沙饼做法图解4)

4.蒸熟后放入盆中,碾碎成紫薯泥

步骤五
紫薯豆沙饼做法图解5)

5.紫薯泥放凉后,后入面粉

步骤六
紫薯豆沙饼做法图解6)

6.搅拌均匀

步骤七
紫薯豆沙饼做法图解7)

7.弄一小块压成饼,放入豆沙,再包起来

步骤八
紫薯豆沙饼做法图解8)

8.把包好的饼放锅中

步骤九
紫薯豆沙饼做法图解9)

9.在上面撒上芝麻

步骤十
紫薯豆沙饼做法图解10)

10.煎成两片金黄后即可出锅

一定要小火煎

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