用花生米(最好是新鲜的)50克。
放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋。
醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。
大概一个星期就可以吃了。食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果。
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