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营养冬瓜牛肉丸子汤

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营养冬瓜牛肉丸子汤
面包love 2017-10-12

营养冬瓜牛肉丸子汤

准备时间:23分钟 烹饪时间:33分钟
步骤一

把姜和葱切成细碎的姜米和葱米,买来的肉馅里什么都不放,先用捣蒜的小木棒捣个三五分钟的,让肉馅变得更细腻一些,在肉馅中放入葱姜米,再用木棒一边搅匀一边捣,这样还可以把姜米再碾得细碎一点,在肉馅中放入1个鸡蛋、1大匙淀粉、1大匙料酒、1小匙酱油、1小匙香油,胡椒粉和盐适量;

步骤二

做一锅清水,水微开转小火,下入用勺子团好的丸子,丸子都下入锅中后,把火调成中大火,煮10分钟左右;

步骤三

丸子都浮起来之后下入冬瓜片,煮几分钟,看冬瓜变成半透明后调入盐、香油,家里有鸡粉的可以适当放一些。关火后撒些胡椒粉,切点香菜放入汤里,就可以吃了。

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