1.洗干净的甘蓝菜控水后,用手撕成大片状。
2.锅内加水,烧开后,加少许盐和少许油,倒入甘蓝菜,看颜色稍变,捞出放入冷水,把水控干。盛到盘子里,加入辣椒粉倒入味极鲜。
3.炒锅烧热加少许油,油热后,倒在甘蓝菜上,调拌好,即可!
焯水不要过了,大概1分钟的时间!焯水时加入盐和油是保持菜的鲜艳程度!
炝拌甘蓝,甘蓝是我们日常生活中非常普通又常见的一道食材,可别…
醋溜甘蓝豆芽菜,醋溜鱼,醋溜里脊,醋溜...,醋溜有很多吃法…
炒甘蓝菜是一道用甘蓝和青椒等为原材料而做成的食物,这些食材特…
西红柿炒甘蓝,食材很容易就能买到,可以说是物美价廉。对家庭来…