蛋白质圣地
2017-12-21
将海带泡好，用小刷子洗干净，切丝，用少许盐抓一下，冲洗干掉表层黏液；
水烧开加入1勺白醋，将海带丝放入开水里煮10来分钟（凉拌不宜煮的过烂），然后捞出晾凉；
干辣椒剪小圈，大蒜、生姜切成蓉；
锅里放入适量油烧热，然后倒入调料，小火炸出香味，关火离灶加入适量盐香醋、生抽、糖、油泼辣子充分拌匀，成为调味汁；
将沥干水分的海带丝放入大容器里，加入调味汁拌匀即可。
凉拌海带丝是一道凉拌菜，尤其在夏天吃起来特别爽口美味。海带是…
炖海带是一款制做的工艺工序都非常简单的大众化炖菜。这款美味异…
麻辣拌制作这道没事十分的简单，需要准备新鲜的鱼丸、土豆等等，…
炒海带是一种配套好车盈都与除厉害，大的一种既简单有营养的一种…
拌海带丝的做法