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减肥降脂清炒冬瓜

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减肥降脂清炒冬瓜
菜也疯狂 2018-03-06

减肥降脂清炒冬瓜

准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.冬瓜半斤

步骤二

2.去皮去瓤,洗净。

步骤三

3.切成均匀的小方块,厚薄程度视个人喜好。

步骤四

4.热锅,入油,加入冬瓜爆炒。

步骤五

5.炒的过程中加入一点水,大火煮开收汁。

步骤六

6.待冬瓜由白色变成晶莹剔透后代表冬瓜炒熟了。

步骤七

7.汤汁不要收太干,出锅。

步骤八

8.撒上葱花点缀即可。这道菜虽然简单,味道绝对惊艳。

利尿消肿、美容美颜,男女老少皆宜,特别适合夏天减肥时候吃喔。

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