1. 炒锅上火,烧热,放油,倒入大蒜瓣炸出蒜香味,捞出大蒜瓣待用
2. 鳝段入锅,炒变色,加入适量料酒、花椒、姜、青红辣椒、豆瓣,爆炒
3. 炸过的大蒜瓣倒入锅内,加入适量盐、白糖、酱油、水,盖上锅盖大火烧开,小火煮15-20分钟
4. 掀开锅盖,用锅铲划一下鳝段,很容易划破就可以了,再用大火收汁,装盘上桌即可
鳝鱼,肉质细嫩,营养丰富。
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