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滋润肌肤-清补凉排骨汤

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滋润肌肤-清补凉排骨汤
家居小菜 2018-01-20

滋润肌肤-清补凉排骨汤

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 备好几样材料,清洗干净;(南方很多地方有整包的清补凉卖,就不用自己配那么麻烦)

步骤二

2. 排骨先飞水,就是在煲内放水和排骨,滚后将排骨捞起;

步骤三

3. 将排骨连同淮山、杞子、沙参、玉竹、蜜枣、姜放煲内,加开水一起煲;

步骤四

4. 汤滚后调小火煲一小时以上;煲好后加适量盐调味。

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