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美味麻辣田鸡

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美味麻辣田鸡

美味麻辣田鸡

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 将田鸡腿每只先斩除脚尖再直切为二,全部放在大碗内用蛋清、酱油、生粉拌匀腌泡30分钟左右。

步骤二

2. 青红辣椒分别除籽后切成小方块(或菱角块)留用。

步骤三

3. 烧热炸油,将田鸡炸熟(约10秒钟),捞出后将油倒出,仅留下3汤匙,用来炒香大蒜片,随后放青红辣椒,续炒数下,便将田鸡与调味料下锅,大火拌炒均匀即好,熄火前淋下热油1汤匙即可。

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