虾皮地开锅
2018-02-25
1.蒜粒拍碎，把适量盐、糖将洗净的翅中放入腌2小时入味。
2.鸡蛋打入蛋盆中用打蛋器将全蛋打成蛋液。
3.把腌好的鸡翅放入生粉中沾满全身。
4.把沾有生粉的鸡翅在放入全蛋液里亲浸满捞起。
5.把浸满蛋液的鸡翅放在面包糠里充分裹满整个鸡翅。
6.烤箱预热，鸡翅放入油纸上摆好位置。
7.烤箱用180-200°之间，20-25分钟左右直至烤熟出炉。
根据自己口味调整盐度，尽量少盐才更健康！拒绝油炸！
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