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自制焗烤牛肉塔

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自制焗烤牛肉塔
心随菜动 2018-03-22

自制焗烤牛肉塔

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 小塔皮入烤箱烤至熟、呈金黄色备用。

步骤二

2. 牛肉切丝,腌入:蛋白1/2个、糖1小匙、白胡椒粉1小匙、太白粉2小匙备用。

步骤三

3. 青花菜切小朵,入水汆烫备用。

步骤四

4. 热锅炒香紫洋葱,加入牛肉丝炒开,再放入调味料炒匀炒香。

步骤五

5. 将作法3的材料盛入塔皮中,放上青花菜,撒上起士丝入烤箱烤上色即可。

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