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香煎番茄鲷鱼

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香煎番茄鲷鱼
雨润汤 2018-03-04

香煎番茄鲷鱼

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

鲷鱼片切块先用盐.胡椒醃过 与蒜片煎到金黄焦香备用

步骤二

煮一锅滚水 放入一匙橄榄油.盐巴 下斜管面煮8分钟

步骤三

小番茄切小块 平底锅加一匙橄榄油 倒入炒香

步骤四

接着下剥皮辣椒.玉米粒 加一些面汤水进来煨一下

步骤五

煮好的斜管面放进来 加入可尔必思乳酸菌发酵乳 酸甜的滋味来与番茄作结合

步骤六

稍微收汁 就可以把煎好的鲷鱼.蒜片.绿橄榄放入 同时撒上胡椒粉.义式香料 试一下味道再下盐巴作调味

步骤七

拌炒一下就可起锅 盛盘!

步骤八

「可尔必思」独特的酸甜滋味和绵密口感,除了当饮品以外,还能当作调味料活用在许多料理当中喔

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