再吃也不胖
2018-03-19
1. 将排骨洗净后擦干水份，再用肉鎚或刀背拍打数下后，备用。
2. 将所有腌料倒入碗中，搅拌匀匀，备用。
3. 把作法1的排骨放入容器中，把蛋液及作法2的腌料一起放入与排骨搅拌均匀，腌约15分钟。
4. 地瓜粉舖平于盘内，将作法3的排骨两面均匀地沾上地瓜粉，备用。
5. 起一热锅，锅中放入适量的油，让油烧热至170℃。
6. 把作法5的排骨放入作法6中油炸，再转中火油炸2分钟后捞起，备用。
7. 再将油烧热至180℃的油温后，再放入作法7炸约30秒钟后，即可装盘完成。
如果你喜欢吃糖醋的东西，那么糖醋小排一定会成为你的最爱。糖醋…
红烧排骨:排骨是一种很好的食材，还有丰富的蛋白质以及大量的微…
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护…
松茸排骨汤是一道由松茸和排骨制作而成的家常菜。松茸又叫做松口…
