潮音潮人
2018-03-21
将鲫鱼切花放至盘中，待用
把姜块切片再切成丝，放至盘中备用
接着再把葱也切成段，然后再切成丝，同样放至盘中备用
在盘子里铺上姜片，放上鱼，再在鱼背上撒上姜丝
在锅中加入清水，放上隔板，再把黑鸡鱼放进锅里煮10分钟即可
10分钟后，黑鸡鱼就可出锅了，撒上葱丝，再浇上一勺热油和淋上生抽即可
滋啦滋啦，鱼的香味已经扑鼻而来啦，美味的清蒸黑鸡鱼就做好了，快点动筷子吧！
温馨提示请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的如果想通过吃鱼起到健脑和维护心脑血管的作用，那么最好食用应季的鱼眼窝蒸鱼的时间要根据鱼的大小灵活掌握鱼鳃下边的肉呈透明的胶状，里面富含胶原蛋白，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织
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