番茄加蛋花
2018-03-30
1. 将鲭鱼块、草虾洗净；透抽洗净切圈，备用。
2. 洋葱切片；蕃茄切块；香茅去外皮，取根部1/3处拍破切小段，备用。
3. 罗望子膏加适量水（份量外）调化开后，过滤去渣备用，
4. 热锅，倒入沙拉油，放入蒜末、红葱头末，以小火炒至略呈金黄，加入水及所有调味料，以小火煮3分钟。
5. 在作法4中续加入作法1的海鲜料，转中火再煮3分钟。
6. 最后再加入作法3的材料、椰奶和罗望子汁，再煮3分钟即可起锅，佐以香米白饭一起享用。
凉拌木耳，这是一道由木耳为主要原材料制作出来的凉拌菜，吃起来…
素炒杏鲍菇是我自己很推荐的一款绿色健康食物，鲍菇的口感很有嚼…
蔬菜炒饭是很简单的一款自己在家都可以做来吃的饭，把黄瓜和胡萝…
米线做法简单，清淡可口，是一种很受人喜爱的美食，对于口味比较…
西班牙海鲜饭