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营养白菜三丝福包

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营养白菜三丝福包
蓝果果 2018-03-24

营养白菜三丝福包

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 将山东白菜片洗净后放入滚水中汆烫至微软后捞出,再泡入冰水中至凉备用。

步骤二

2. 桶笋丝放入滚水中汆烫后捞出;香菇泡软后切丝;豆包切丝;枸杞洗净后泡水;芹菜叶平均切成三等分长条,放入滚水中汆烫后捞起、泡冷水至凉备用。

步骤三

3. 热锅,倒入1大匙油烧热,放入姜末爆香,加入作法2的香菇丝炒香后加入桶笋丝、豆包丝和所有调味料A一起拌炒均匀盛盘。

步骤四

4. 先取一片作法1的山东白菜叶铺平,于中间放入适量作法3的馅料后依序从旁往内包起成一福袋状,再以作法2的芹菜条束紧袋口,重复动作至材料用毕。

步骤五

5. 取蒸笼,将作法4的福包放入蒸约5分钟至熟。

步骤六

6. 热锅,倒入素高汤和枸杞一起煮滚,再以少许太白粉水勾芡后滴入香油,起锅淋在作法5蒸好的福包上即可。

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