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苦瓜焖豉油肉

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苦瓜焖豉油肉
365天不重样 2018-04-19

苦瓜焖豉油肉

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. )先将猪肉切片(不要太薄),用姜、蒜、盐、胡椒粉、生粉腌15分钟。

步骤二

2. 把腌过的猪肉倒在锅内用中火煎(不用油),把肥油逼出,这样口感则不太肥腻。待肥油走掉后加入水、生抽、老抽、料酒(比例为1),用中小火煮20分钟,快好时下一小块黄糖煮溶,上碟待用。

步骤三

3. 苦瓜切厚片,并用上面的方法用盐腌10分钟,略飞水。

步骤四

4. 把苦瓜略炒后,加入豉油肉焖。喜欢爽口的不用焖太久。

步骤五

5. 贴士:肥肉最好选雪花状,苦瓜挑浅绿色的不会太苦。

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