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春季养生饭-菠菜猪肝炒饭

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春季养生饭-菠菜猪肝炒饭
百味人生 2018-06-20

春季养生饭-菠菜猪肝炒饭

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. (一):菠菜洗净焯水切碎。胡萝卜切粒

步骤二

2. (二):猪肝清水静养,反复换水。再打片,切细粒,过凉水冲洗内部组织的血水

步骤三

3. (三):猪肝沥水,加盐,料酒,生抽,水淀粉抓匀,腌制10分钟入味

步骤四

4. (四):热油锅,下滑猪肝至八分熟盛出待用

步骤五

5. (五):留底油,先下胡萝卜翻炒,接着倒入米饭翻炒均匀,再下猪肝翻炒,最后倒入焯好的菠菜,加盐,鸡精调味,翻炒均匀即可

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