返回

色香味具全的紫薯银耳羹

首页 > 菜谱 > 紫薯银耳羹> 色香味具全的紫薯银耳羹
色香味具全的紫薯银耳羹
尚品美味 2017-12-09

色香味具全的紫薯银耳羹

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
色香味具全的紫薯银耳羹做法图解1)

1.准备好紫薯,银耳,桂圆肉,川贝,红枣

步骤二
色香味具全的紫薯银耳羹做法图解2)

2.川贝桂圆泡10分钟冲洗

步骤三
色香味具全的紫薯银耳羹做法图解3)

3.银耳泡半个小时

步骤四
色香味具全的紫薯银耳羹做法图解4)

4.紫薯削皮切小块

步骤五
色香味具全的紫薯银耳羹做法图解5)

5.银耳摘成碎片

步骤六
色香味具全的紫薯银耳羹做法图解6)

6.锅中放入水,加入银耳,红枣桂圆川贝熬40分钟

步骤七
色香味具全的紫薯银耳羹做法图解7)

7.加入紫薯熬20分钟

步骤八
色香味具全的紫薯银耳羹做法图解8)

8.加入糖即可

紫薯中含有一种氧化酶,这种酶容易使人的胃部和肠道产生大量的二氧化碳气体,一次性食用过多,会产生腹胀的现象。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >