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诱人的焗烤花椰菜佐香料饭

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诱人的焗烤花椰菜佐香料饭
辣味生命 2018-04-24

诱人的焗烤花椰菜佐香料饭

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 首先将汆烫后一半的花椰菜入调理机加入鲜奶油打汁,可加入少许盐;

步骤二

2. 米饭加入橄榄油、盐、综合香料拌匀后铺在盘底,也可用模子做造型(不过最后其实看不到饭);

步骤三

3. 将另一半花椰菜放在做法2的饭上,并淋上做法1的酱汁,上面撒上面包糠入烤箱:200度10MIN;出来后在撒上杏仁片续烤5-10MIN至杏仁片上色即可。

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