1. 将西兰花择成小朵,土豆、胡萝卜分别切成滚刀块,然后一起放入锅中氽熟。
2. 再将玉米笋放入,调入蒜茸、法香碎、盐和黑胡椒碎,搅拌均匀后放入锡纸中包好,入尚朋堂烤箱用180度火力上下火烤制15分钟即可。
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