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营养的煎蛋饼

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营养的煎蛋饼
最爱的茄子 2017-03-27

营养的煎蛋饼

煎蛋饼是高中的时候经常吃到的早餐,煎蛋饼营养健康,做法简单,操作难度不高,早餐的时候搭配牛奶和麦片都是不错的选择呀。煎蛋饼可以做成咸的或者甜的,下面介绍的是咸味煎蛋饼的做法。如果有喜欢吃咸鸡蛋饼的朋友可以来看看它的具体做法。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养的煎蛋饼做法图解1)

1.取普通面粉,放入碗中。

步骤二
营养的煎蛋饼做法图解2)

2.磕入鸡蛋一枚。

步骤三
营养的煎蛋饼做法图解3)

3.加入盐。

步骤四
营养的煎蛋饼做法图解4)

4.加清水。

步骤五
营养的煎蛋饼做法图解5)

5.和匀成稀面糊状。

步骤六
营养的煎蛋饼做法图解6)

6.加葱花。

步骤七
营养的煎蛋饼做法图解7)

7.再次拌匀,静置五分钟。

步骤八
营养的煎蛋饼做法图解8)

8.热锅,放少许油,倒入两勺面糊,迅速转动铁锅,将面糊均匀摊开成圆饼状,饼越簿越好,也可以使用铲子摊开。

步骤九
营养的煎蛋饼做法图解9)

9.待面糊成形发黄后,滴几点油于圆饼四周,用平铲将饼翻个,待另一面也煎黄后,即可起锅。

步骤十
营养的煎蛋饼做法图解10)

10.重复上述煎饼的步骤,将和好的面糊全部摊完,就大功告成。

用平底锅效果最好。

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