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香烤孙鲽鱼

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香烤孙鲽鱼
萝卜爱白菜 2018-04-03

香烤孙鲽鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 洋葱去皮、切末。黄油放入煎锅内融化,以小火煎洋葱末5分钟。留数枝水田芥作装饰,其余的加入锅中,拌炒2—3分钟,以煸软而不变色为宜。

步骤二

2. 将炒过的水田芥、洋葱放入搅拌机搅打成浆。同时加入奶油和低脂乳酪,搅拌均匀。

步骤三

3. 铝箔涂上油,放入烘盘,将鲽鱼片置于烘盘内的烤架上。在鲽鱼片上涂抹油、盐、胡椒等调味。

步骤四

4. 鱼片放入烤炉烤5—8分钟,直至鱼肉刚熟并呈淡金黄色。

步骤五

5. 将水田芥酱汁重新注入锅内,以文火加热两分钟左右,再盛入4个餐碗内。

步骤六

6. 将鱼片盛入烘热的盘中,用水田芥枝装饰,与酱汁一并上桌即可。

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