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清炒菜花

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清炒菜花
栗子小厨 2017-03-08

清炒菜花

素菜系列,也可以作为一款减肥菜,多吃对于肠胃不适有所改善,是一款养生保健营养的食材,还能排毒养颜,防止癌细胞病变,所以多吃菜花对于身体的帮助是很大的,喜欢的人可以尝试做一下,这款菜花制作方式还是比较简单的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清炒菜花做法图解1)

1.洗净摘成块的菜花,或用刀切也成

步骤二
清炒菜花做法图解2)

2.热锅放油,放菜花下锅炒

步骤三
清炒菜花做法图解3)

3.加盐

步骤四
清炒菜花做法图解4)

4.加水煮3分钟

步骤五
清炒菜花做法图解5)

5.汤汁收干放南德调味料

步骤六
清炒菜花做法图解6)

6.加香菜炒匀起锅

不易煮太烂,不然营养流失了。

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