1. 选生木瓜,就是没有转黄的木瓜哦~
2. 木瓜去皮,切片(切薄一点,大概2-3mm)。加盐(20g/kg木瓜),用手搅拌,边搅拌边用力抓捻木瓜,直到木瓜软下来为止,一般抓捻时间为2分钟(不停哦)
3. 然后用温热的开水(40度左右)冲洗去一次。在里面加入适量的糖和醋(喜欢吃辣的加点辣椒)然后搅拌均匀,等待10分钟就可以吃了。简单吧。
木瓜丰胸哦~~还有健胃等效果哦,不光只有女性吃的。
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