1. 将枸杞子﹑花生米洗净,银耳洗净泡发,掰成小块。
2. 锅放火上,牛奶倒进去。
3. 把花生米倒进去。
4. 枸杞子和银耳放到锅里。
5. 锅中放一块冰糖,小火慢慢煮。
6. 煮至花生米熟烂即可。
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这道养颜的牛奶炖花生是一道很营养的菜,平时有空没空都可以自己
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