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山楂高粱米粥

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山楂高粱米粥

山楂高粱米粥

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 山楂干用水洗净,浸泡10分钟。

步骤二

2. 高粱米,洗净备用

步骤三

3. 锅中加入适量水,放入泡好的山楂干

步骤四

4. 煮开后,放入高粱米开始煮

步骤五

5. 大火煮15分钟,换小火接着煮。

步骤六

6. 大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用

1.此款粥养胃助消化,老幼皆宜。2.糖尿病患者应禁食高粱。3.大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。4.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

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