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自制抹茶星冰乐

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自制抹茶星冰乐
银元煮蛋 2018-05-08

自制抹茶星冰乐

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 先用一点热水把白糖融化,糖的量自己看着办.

步骤二

2. 放入冰块,加入牛奶,冰块的量要多一些,最好不要让牛奶完全淹过.

步骤三

3. 加入绿茶粉,再把已经融化的糖水到进来.

步骤四

4. 用搅拌机搅拌成冰沙到入杯中.

步骤五

5. 把淡奶油打发后挤在冰沙上.怕胖可以不加奶油,一样美味!

牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有20种,其中有8种是人体本身不能合成的,它们称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸,这种蛋白质便叫作全蛋白,牛奶中的蛋白质便属于全蛋白。牛奶中蛋白质的消化率可达100%,而豆类所含的蛋白质消化率仅为80%。

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