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健康美食鲜虾百合芦笋

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健康美食鲜虾百合芦笋
好吃go味 2018-04-10

健康美食鲜虾百合芦笋

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 鲜虾剥壳,留住尾巴不要剥断,调入少许湿淀粉,白胡椒粉,黄酒,盐腌制10分钟

步骤二

2. 芦笋百合清洗干净,芦笋切长条,入沸水中氽汤一下(水中加几滴油),锅里放油,将腌好的虾仁入锅滑炒,稍变色就捞出待用。

步骤三

3. 锅里留底油,放入蒜末爆香,接着放入百合芦笋,略微翻炒,调入少许盐,美极鲜酱油,加入炒好的虾仁一起翻炒均匀,再调入少许鸡粉即可出锅。

焯芦笋条的时候水中加几滴油,保证菜品明亮

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