家居小菜
2018-04-25
1. 把奥利奥的夹心用水果刀剔下来。
2. 把奶油奶酪和饼干里的夹心放到一个小碗中，隔水加热至溶化。
3. 调入酸奶搅匀。
4. 奇异果切丁放入杯底。
5. 蓝莓吸干净沥去水分，草莓洗净切丁
6. 在奇异果丁上盛入几勺奶酪糊，撒一层草莓，再盛入几勺奶酪糊，再放几粒蓝莓，再盛入几勺奶酪糊，表面装饰即可。
奶酪中含有钙、磷、镁、纳等人体必需的矿物质。
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