1. 牛膝骨买回来,洗干净,用厨房用纸擦干水分
2. 控干水分的牛膝骨,撒上少许盐和胡椒粉,裹上面粉。腌制半个小时
3. 黄油下锅融化,放入牛膝骨,双面煎,每个面30秒左右。肉的颜色变了就好了
4. 炒锅放少许黄油,煸炒洋葱和西红柿。加入少许胡椒粉和盐和白葡萄酒
5. 等西红柿软了,加入苹果汁。等烧开
6. 烧开后放入煎好的牛膝骨,加水漫过牛膝骨。按个人口味加入番茄酱
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