1.银耳红枣隔夜泡发、洗净。
2.锅里放水下银耳和红枣,小火煮至粘稠。
3.熟紫薯切丁,放入锅里同煮。
4.加入椰果粒罐头少许。连汁也倒点。
5.开锅后关火即成。
6.好看,好吃。
佳宁心得:1、我的紫薯是煮熟的,所以下锅就可以吃了。也可以是生的和银耳一起下锅,我也做过,紫薯会烂掉不好看。2、这款粥没有放糖,椰果粒的水就够了,不是很甜,适合老人和孩子及爱美人士。
高粱是一种对身体健康很有帮助的粗粮,根据现代的养生理念,多吃…
现代人最看中的就是养生这个问题,习惯了大鱼大肉,这时候适当地…
黑米高粱米粥需要准备黑米和高粱,米,这一道美食十分的美味,它…
现代生活节奏这么快,不如停下来吃一碗自己亲手做的高粱米粥吧,…