番茄与小石头
2018-05-29
1. 准备材料。
2. 排骨、蜜红豆、百合和粥底一起放到蒸锅，大火蒸20分钟；
3. 排骨、红豆酥烂，粥软糯就可以了；
4. 喝的时候按个人口味加适量的姜丝、盐调味。
1、红豆的皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多，因此，煮粥时，红豆千万别去皮。2、食用红豆后，常会有胀气等不适感觉。所以在煮红豆粥时加少许盐，可以产生“软坚消积”的作用，有助于排除胀气。3、百合具有益肺养阴的功效，所以这道百合红豆排骨粥，比较适合有咳嗽痰多、手脚心发热、气阴两虚的人食用。
素萝卜馅包子是将萝卜豆芽粉条等绰水煮熟，配以十三香，香油，盐…
想要减肥的爱美人士赶紧看过来了！今天的这道水煮菜可谓是一道减…
盆菜也是一道极富地方特色的小吃。通过与叉烧肉的完美结合，肉类…
咱们一般吃萝卜吃的都是它下面粗大的根，他的杆儿和叶儿就都扔掉…
