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营养的韭菜鸡蛋

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营养的韭菜鸡蛋
甜味饭菜 2017-04-19

营养的韭菜鸡蛋

看到韭菜鸡蛋这个菜名相信大家都很熟悉,基本上算是从小吃到大的,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,韭菜也有促进消化减肥瘦身的作用,所以减肥党也不用怕可以放心吃,而且用料简单口感丰富哦,刚开始做饭的人更应该学习,很好上手,赶紧动手制作吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养的韭菜鸡蛋做法图解1)

1.韭菜,这个是无公害的没有化肥的韭菜

步骤二
营养的韭菜鸡蛋做法图解2)

2.韭菜洗净切断

步骤三
营养的韭菜鸡蛋做法图解3)

3.土鸡蛋四个,打散待用

步骤四
营养的韭菜鸡蛋做法图解4)

4.热锅放入少许油,滑入鸡蛋

步骤五
营养的韭菜鸡蛋做法图解5)

5.鸡蛋泡起来后翻面,然后把鸡蛋弄成块

步骤六
营养的韭菜鸡蛋做法图解6)

6.倒入韭菜翻炒!加入适量的盐,然后起锅

步骤七
营养的韭菜鸡蛋做法图解7)

7.看!还冒着热气

韭菜很嫩!!不需要长时间的炒制!!

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