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青岛甜沫

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青岛甜沫
美味食屋 2018-04-23

青岛甜沫

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 将花生米、粉条、红豆、油豆皮用热水泡发;用水泡两小时。

步骤二

2. 将泡发的花生米、红豆煮熟,捞出沥水。

步骤三

3. 菠菜洗净,入沸水焯烫去除草酸,捞出攥干水分。

步骤四

4. 油豆皮撕成小块,粉条斩成两节;五香料放入料盒备用。

步骤五

5. 小米面用清水调成糊。

步骤六

6. 锅中火上油烧热,下入花生米、油豆皮炸至微黄皱皮盛出待用

步骤七

7. 锅内放水、料盒大火煮沸。

步骤八

8. 稍煮后捞出料盒,再放菠菜、粉条、红豆、花生米,水沸后立即倒入小米糊,边倒边搅。

步骤九

9. 盖盖煮约15分钟,把炸好的油豆皮倒入锅内,用勺搅动。

步骤十

10. 片刻,调入盐、白胡椒粉离火即成甜沫

现在的青岛人早餐还是甜沫配油条,馅儿饼。很传统。非常好吃。还可以放海米。

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