返回

酱烧鲐鲅鱼

首页 > 菜谱 > 酱烧鲐鲅鱼> 酱烧鲐鲅鱼
酱烧鲐鲅鱼
芸芸厨娘 2017-01-16

酱烧鲐鲅鱼

酱烧鲐鲅鱼是道营养美味的菜品,鲐鲅鱼中还有丰富的铜和磷,两种都是是人体不可缺少的微量元素,铜对于心,肝,内脏等的发育有着重要影响。而磷可以促进身体组织和器官的修复,供给人体能量和活力。这道菜酱汁香浓,非常下饭。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
酱烧鲐鲅鱼做法图解1)

1.鲐鲅鱼取出内脏洗净。

步骤二
酱烧鲐鲅鱼做法图解2)

2.在鱼身两边各划上几刀。

步骤三
酱烧鲐鲅鱼做法图解3)

3.豆瓣酱加适量清水拌匀。

步骤四
酱烧鲐鲅鱼做法图解4)

4.葱切段,姜、算切片。

步骤五
酱烧鲐鲅鱼做法图解5)

5.热锅下油,放入鲐鲅鱼。

步骤六
酱烧鲐鲅鱼做法图解6)

6.两面都煎一下。

步骤七
酱烧鲐鲅鱼做法图解7)

7.加入白酒。

步骤八
酱烧鲐鲅鱼做法图解8)

8.再加入豆瓣酱,美极鲜,醋,盐,清水葱姜蒜炒匀,大火烧开。

步骤九
酱烧鲐鲅鱼做法图解9)

9.盖盖转小火炖12分钟。

步骤十
酱烧鲐鲅鱼做法图解10)

10.再转大火收一下汁关火。

步骤十一
酱烧鲐鲅鱼做法图解11)

11.盛盘,一道美味的酱烧鲐鲅鱼就做好了。

做鱼时加入适量的白酒可以去腥提鲜。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >