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奇异果汁和火龙果汁

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奇异果汁和火龙果汁
活着就要吃 2018-08-06

奇异果汁和火龙果汁

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 火龙果和猕猴桃去皮切块;

步骤二

2. 猕猴桃加入200毫升蜂蜜水放入榨汁机中榨汁;

步骤三

3. 火龙果加入200毫升蜂蜜水放入榨汁机中榨汁。

火龙果不但味道堪称一绝,而且对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果,其食疗作用就不言而喻了,经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止"都市富贵病"的蔓延。

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