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叉烧烤花腩

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叉烧烤花腩
柠檬398 2018-05-19

叉烧烤花腩

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 花肉切片,放入一个容器里(我用的保鲜盒),放入姜片,葱段,料酒一勺,老抽一勺(蚝油也可),蜂蜜一勺,叉烧酱三勺,使所有的肉片浸泡在酱汁里

步骤二

2. 密封后放入冰箱冷藏1天,中途取出打开翻动一下,使入味均匀

步骤三

3. 在烤盘内铺一张锡纸,然后把肉放在烤网上(没有也可),在肉上刷一层蜂蜜

步骤四

4. 将烤盘放入烤箱190烤20分钟后取出翻面,刷一层腌制肉的酱汁

步骤五

5. 再放入烤箱以190继续烤15分钟左右(根据自家烤箱调节),中途再翻一次

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