返回

秋日爽口凉拌三丝

首页 > 菜谱 > 秋日爽口凉拌三丝> 秋日爽口凉拌三丝
秋日爽口凉拌三丝

秋日爽口凉拌三丝

秋日爽口凉拌三丝说的是西芹,胡萝卜和豆皮,在秋季这个季节很干燥多风,凉拌三丝可以说是非常爽口的家常菜了,在骄阳肆意的中午,吃饭时候,备上一盘凉拌三丝,西芹脆而爽口,胡萝卜微微泛甜,豆皮泛着豆香,这是一种享受呀。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
秋日爽口凉拌三丝做法图解1)

1.把以上三种材料分别切成丝.备用。

步骤二

2.把蒜头,姜剁成茸备用。

步骤三

3.把水烧开后,倒少许油和盐把切成丝的西芹,胡萝卜,豆皮放进开水里灼至断生.捞起滤干水分.

步骤四

4.另起锅把油烧热后,爆香姜蒜茸,,然后连油带蒜倒在三丝上. 洒点盐,胡椒粉,倒少许酱油和麻油,拌匀后就可上碟了.喜欢吃辣的还可以淋上油辣椒.

常吃芹菜,有降血压、降血脂的作用,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有一定的辅助治疗作用;而胡萝卜则能增强人体免疫力,有抗癌作用,常吃有润肤、抗衰老的作用。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >