加糖不加奶
2017-11-28
1.荷兰豆洗净，控干水分
2.胡萝卜三分之一根，切片，蒜切片
3.热锅里倒入少许橄榄油
4.放蒜片爆香
5.加入荷兰豆和胡萝卜炒一下，加少许水
6.加盐和鸡精调味
冷油下蒜头，炒的时候加一点水，不然荷兰豆炒干了影响色泽，太快出锅的话豆子没有熟透也会引起中毒。
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