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糖醋鱼

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糖醋鱼
菜花的卤蛋面 2017-01-16

糖醋鱼

众所周知,鱼肉含有丰富的营养,易被人体消化吸收,经常食用鱼类好处多多。但有不少人不喜欢鱼肉的腥味,这时候糖醋鱼就是一个很好的选择了。此菜色泽红亮油润,让人食欲大增,口感丰富细腻,酸甜适中,不油不腻,是一道美味又营养的美食。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
糖醋鱼做法图解1)

1.鱼洗净沥干水,在鱼的两面薄薄地扑上少许面粉。

步骤二
糖醋鱼做法图解2)

2.分量外的少许油,将鱼的两面表层煎黄。

步骤三
糖醋鱼做法图解3)

3.热锅冷油下姜片、蒜片、洋葱炒出香味。

步骤四
糖醋鱼做法图解4)

4.用糖、醋、生粉、盐、酱油、水调成酱汁,到入锅里煮沸。

步骤五
糖醋鱼做法图解5)

5.将煎好的鱼放在酱汁里煮沸,转小火慢慢闷至鱼入味。

步骤六
糖醋鱼做法图解6)

6.鱼入味后先将鱼铲起身。

步骤七
糖醋鱼做法图解7)

7.锅中的汤汁煮至粘稠,淋在鱼身上即可。

鱼沥干水分扑上面粉后煎香,闷煮时不掉鱼皮。

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