1. 绿菜花,胡萝卜,洋葱切好,菜花和胡萝卜下水煮三分钟,过2遍凉水备用。
2. 肉片下开水煮,水量刚没过肉片为宜,捞去血沫。加入料酒一勺,十三香少许,白糖一勺,食盐和鸡精少许。
3. 加入洋葱
4. 此菜关键。加入蒸鱼豉油三勺,盖锅盖煮5分钟,出锅前半分钟再加半勺蒸鱼豉油提味。
5. 将菜花和胡萝卜摆在新煮米饭四周,浇上肉汤
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