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家常耗油菜心

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家常耗油菜心
豆芽菜 2018-06-26

家常耗油菜心

准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

1. 菜心摘净,去根。

步骤二

2. 考虑现在的蔬菜农药含量较高,我一般洗菜的时候会选择用水泡十分钟。

步骤三

3. 将葱,蒜,蘑菇切成小丁,备用。

步骤四

4. 开水将菜心焯熟,不要焯的太生,焯的时候要放些盐,油,这样菜心会很绿。

步骤五

5. 将菜心码盘。

步骤六

6. 锅上烧少许油,放蒜,葱,蘑菇丁,炒一下,放入三勺耗油,炒香,然后放入温水及少许淀粉,汁熬开后,倒在码好的菜心上面。

步骤七

7. 这道菜比较简单,比较健康,很好吃。

蘑菇可以用鲜蘑,香菇,鸡腿菇,杏鲍菇等等,不放也可以。

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