1. 红豆,薏仁,花生,大米,黄米提前一晚泡好。这个量是1000毫升的量,够3个人喝。
2. 把泡好的原料放入豆浆机,按米糊键。20多分钟后就可以了。
最好不要放糖,因为会破坏营养。如果放糖不要把糖直接放到豆浆机里,待米糊稍凉一会儿再放。
双皮奶制作这道没事十分的简单,需要准备全脂牛奶,全脂牛奶中营…
怯湿粥,看起来卖相就是那种特别好看的,紫红色的颜色特别能够吸…
五谷杂粮饭特别适合早餐,=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
八宝粥,由各种各样的对人体有益的食材制作而成,味道香醇浓郁飘…