婉儿厨房
2018-07-31
1. 薏米清洗浸泡30分钟，捞起；
2. 冬瓜清洗外表、去皮、去籽，请清洗一次，切块；
3. 排骨清洗斩块（最好小块些），煮开水，放入排骨，关火，捞起排骨，洌干水，把刚才的水倒掉，锅中应该有些浮沫要清洗。
4. 把清水放入锅中煮开，把刚刚洌干水排骨、姜放入锅中煲20-30分钟，倒入薏米、冬瓜，再煲10-15分钟，看大小火力，主要是排骨煲烂了，薏米、冬瓜熟了。加盐、搅拌，再煮一分钟，关火。
1、排骨煲汤前，用煮开的水煮一下，等会汤我清甜很多，也干净；2、挑选冬瓜的时候尽量选二头的，这样中间的籽就少了，冬瓜也好吃很多；3、挑选薏米先饱满的即可；4、排骨有骨油，所以汤我一般不放油，清淡好喝，另外我不放味精、鸡精等；选择全天然的更美味。
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤…
四神汤。听着就神乎其神，非常的有利于人的健康四神汤的材料之一…
所需食材：银耳适量、莲子一小把、芡实少许、薏仁少许、干桂圆、…
益气补血汤的口感鲜美，它用了各种不同的食材做出了这种汤，它里…
冬瓜薏米排骨汤