TONY小木屋
2018-10-14
1. 瞻仰下原料
2. 步骤：1. 菠菜洗净，摘成一张张的叶子。2. 烧开一锅水，撒一点盐，把菠菜焯熟，捞出沥去水分。（菠菜很容易熟，时间要短）
3. 3. 在麻酱中加入盐、糖，加入开水，搅拌均匀。4. 在搅拌好的麻酱中再加入香油和醋，再次搅拌。
4. 5. 菠菜叶挤去水分，整理齐后从菜茎那段卷起，尽量卷紧。6. 菠菜卷切段，浇上调好的麻酱，撒上脱壳芝麻。
尽量选择嫩一些的菠菜，因为整根的菠菜叶比较难嚼，焯水的时间要短，在水里放点盐一来菠菜更入味，二来可以保持菠菜翠绿。菠菜中含有草酸，直接吃不光涩口，还对身体不好，所以先焯水是更好的食用方法。这道菜做法简单，营养却毫不逊色，菠菜和芝麻酱中都非常健康，营养丰富。
平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜…
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…
现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃…
臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的…
麻酱菠菜墩